Behandlung
Alle Therapeuten bieten Ihnen eine kognitive Verhaltenstherapie an.
Durch Fort- und Weiterbildungen ist es uns möglich, Ihnen integrative Methoden näherzubringen.
Zusätzlich bieten wir je nach Therapeut Schematherapie, Hypnose oder Entspannungstechniken an.
Fürchte Dich nicht, langsam zu gehen.
Fürchte Dich, stehen zu bleiben
(C.A. Vulpius, Schriftsteller)
Vielseitigkeit
Neben der populären Verhaltenstherapie gibt es v. a. die Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie sowie die Analytische Psychotherapie. Die Grenzen zwischen diesen Therapieformen werden weicher, sodass wirksame Methoden aus allen Bereichen zum Tragen kommen.
Kognitive Verhaltenstherapie
Die KVT besteht aus einer Vielzahl von wissenschaftlich anerkannten und überprüfbaren Methoden. Diese orientieren sich an lern- bzw. verhaltenstheoretischen und an kognitiven Grundlagen. Für viele Störungsbilder stellt sie die ideale Methode dar. Sie ist zeitlich eingegrenzt und dabei sehr effizient.
Grundlegende Annahme
Problematische Verhaltensweisen sind im Verlauf der Lebensgeschichte erlernt worden und können daher verlernt werden. Neben beobachtbarem Verhalten sind auch innere Vorgänge damit gemeint, d.h. Gefühle, Gedanken und körperliche Prozesse. Unser Ziel ist es, das Leben zurückzugewinnen und das persönliche Wohlbefinden zurückzuerlangen.
Umgang
Die Therapie stellt ein sehr persönlicher, mitunter intimer Bereich dar, dessen Inhalte von uns sehr geschätzt werden. Die Schweigepflicht als auch die Datenschutzgrundverordnung führen dazu, dass Ihre Belange in unseren Räumen verbleiben. Sie dürfen uns vertrauen.
Darüber hinaus bemühen wir uns um eine wertschätzende Grundhaltung, die Ihnen gerecht wird. Dennoch schaffen wir auch eine Arbeitsatmosphäre. Das bedeutet, wir sind auf Ihre Mitarbeit angewiesen, vergeben Hausaufgaben und setzen auf Ihre uneingeschränkte Mitwirkung mit dem Ziel, Ihre psychische Gesundheit wiederherzustellen.